晕车吃什么好？这些吃吃喝喝预防晕车、晕机

晕车吃什么好？这些吃吃喝喝预防晕车、晕机

　　柠檬或橄榄：晕车的开始会产生过量的唾液，这些唾液会滴入胃内，产生恶心的感觉。柠檬或橄榄能够产生鞣酸，使口腔干燥。在刚开始出现恶心征兆的时候吃一点，有助于消除症状。
 
　　苏打饼干：虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌，但是它到达胃部之后，能够吸收胃部过多的液体，也能阻止恶心。
 
　　可口可乐或果汁：果汁中橘子汁、苹果汁对缓解晕车、晕机症状效果比较好，碳酸可乐饮料也有一样的效果。
 
　　榨菜：榨菜色香味俱全，许多人都喜欢用榨菜佐餐，也有人喜欢在旅途中带上一两包榨菜。一来榨菜爽口开胃，能够解除旅途劳乏，二来榨菜能够缓解乘车时头晕、气闷等晕车症状，有人甚至将榨菜称之为“天然晕车宁”。在《本草纲目》中记载：“榨菜性温，有宣肺化痰之功效，可以利膈顺气。”这也是榨菜能够开胃并缓解晕车症状的原因。晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能够顺气，调节内耳不平衡的状态，从源头上防止晕车。此外，榨菜含有丰富的维生素B1，具有安抚神经的作用。
 
　　橘皮：乘车前的一个小时，将新鲜橘皮表面朝外，向内对车，然后对准两鼻孔，用两手指挤压，果皮中便会喷射出带有芳香味的油雾，这种油雾能够抑制晕车时恶心的症状。
 
　　食醋：在乘车前的5~10分钟，饮一杯加了几滴食醋的温开水，这样在途中不容易晕车。